Bula da vida - leia com atenção

Afaste-se daquelas pessoas que te colocam pra baixo e aproxime-se daquelas que te deixam leve.

Encare os problemas como degraus e suba todos eles, um a um.

Reze. Tenha fé, seja ela no que for.

Seja leve, educado e não desconte sua raiva nos outros. Aliás, controle sua raiva.

Dome um leão por dia, todos os dias.

Faça amizade. Conheça pessoas. Experiências vão te fazer crescer.

Conversas de bar também.

Ligue para os velhos amigos da escola e encontre-os. Sorria e procure saber como eles estão.

Conversem sobre como o tempo passou e perceba que você amadureceu.

Exercite-se, tome muita água e dê valor ao seu sono. Ele vai fazer falta um dia.

Coma mais frutas, mas nunca deixe de comer o que te faz feliz.

Vá ao cinema sozinho e tire um fim de semana inteiro para ficar só com você.

Ultrapasse seus limites e vá além.

Conheça seu corpo e cada ponto fraco dele. Fortaleça-os.

Cuide da sua saúde com afinco – você verá o quanto ela é preciosa quando você for mais velho.

Seja persistente e aprenda que levantar-se de uma queda é mais importante do que não cair.

Aprenda com as decepções e fracassos. São as lições que mais nos fazem amadurecer.

Corra, viaje, pratique esportes. Aproveite cada momento como se fosse o último – ele pode realmente ser.

Veja menos televisão e leia mais livros.

Trace objetivos e vá atrás deles, mas não busque o caminho mais fácil.

Escute músicas que te impulsionem e que te desafiem.

Mantenha um contato diário com os seus pais e irmãos. Você nunca saberá quando será muito tarde para se arrepender de não ter feito isso.

Quebre a cara. Apaixone-se por pessoas que vão embora e aprenda a perder.

Apaixone-se por pessoas que vão fazer de tudo por você e aprenda a ganhar.

Saiba fechar uma porta para que outra se abra.

Entenda que a vida é feita de escolhas e que nem sempre fazemos as melhores.

Reflita sobre o que falta para você ser feliz e busque isto, mas lembre-se de não tornar sua felicidade dependente de algo que não depende de você.

Tome atitudes.

Mude sua rotina, seus planos.

Saia da sua zona de conforto.

Sinta um pouco de dor para lembrar que está vivo e saiba conviver com ela.

Confie em si mesmo.

Siga em frente e lembre-se que no final é só você contra você mesmo.

E se no fim do dia nada der certo, descanse e tire uma boa noite de sono.
No dia seguinte, tudo começa novamente.

Desafie-se!